Cichodajka

Wybaczanie

Czy zawsze trzeba wybaczać?

Wybaczanie nie jest obowiązkiem. Jest wyborem - dla siebie, nie dla drugiej strony. Nie musisz wybaczać każdemu, kto cię skrzywdził. Możesz odłożyć i zostawić to za sobą bez żadnego rytuału przebaczenia. Liczy się to, żebyś nie nosiła tego dłużej. Wybaczyć i odłożyć to nie to samo. Czasem starcza odłożyć.

Z doświadczenia Cichodajki

Koleżanka mówiła do mnie z napięciem: "muszę wybaczyć ojcu, bo inaczej nie ruszę dalej". Trzy lata już musiała. Trzy lata się sobie z tego tłumaczyła. Powiedziałam jej spokojnie: "nie musisz. Wystarczy, że już go nie nosisz w sobie codziennie. Resztę zostaw". Nie nazwała tego wybaczeniem. Ale przestała mówić o nim w każdej rozmowie. I to jej wystarczyło.

Wybaczyć i odłożyć to nie to samo. Czasem starcza odłożyć.

Najczęstsze pytania

Czy bez wybaczenia można iść dalej?

Tak. Iść dalej to nie zawsze przebaczyć. Czasem to znaczy: już nie wracam tam, gdzie boli. Już nie szukam zrozumienia u kogoś, kto go nie da. Już nie rozmawiam o tym z każdą napotkaną osobą. Te trzy decyzje czasem starczą.

Czy nie wybaczając, robisz źle sobie?

Nie. Robisz źle wtedy, kiedy noszysz coś codziennie. Możesz nie wybaczyć i jednocześnie odłożyć - to jest możliwe. Wybaczenie pomaga niektórym ludziom. Innym nie. Nie ma jednej drogi, jest tylko twoja: taka, po której znowu można oddychać.

Co jeśli ktoś bliski mówi mi, że "powinnam wybaczyć"?

Ktoś bliski, który mówi ci, jak masz przeżywać krzywdę, nie zawsze rozumie, co przeżyłaś. Przyjmij ich troskę, ale nie poradę. Wybaczenie albo odłożenie to nie jest decyzja, którą ktoś za ciebie podejmie.

Czytaj dalej w temacie Wybaczanie

Inne tematy

Relacje Bliskość, granice, dystans. Decyzje Wybór, którego się boisz. Przemijanie Czas, straty, pożegnania. Spokój Cisza i dystans do siebie. Niezależność Stać samej, nie zostawać samą.
← Wszystkie wpisy: Wybaczanie